Transpersoonlijke therapie is een vorm van psychosociale therapie en richt zich niet direct op het oplossen van een probleem of het veranderen van het gedrag. In therapie gaan is op reis gaan op zoek naar datgene wat de verbinding met het hart in de weg staat. Dat doen we door de ervaringen in het nu te koppelen aan ervaringen uit het verleden, maar ook door signalen van het lijf of emoties die er zijn te gaan onderzoeken en te doorvoelen. Hierbij is een liefdevol en zonder oordeel aanwezig zijn van mij als therapeut heel belangrijk, naast je zelfhelend vermogen dat in principe elk mens tot zijn beschikking heeft. In therapie wordt gebruik gemaakt van psychologische stromingen zoals o.a. Gestalt, Psychosynthese, Bio-energetica, CGT, IFS, Craniosacraal, werken met het onbewuste, dromen, meditatieve werkvormen, geleide visualisaties.

 

Hoeveel sessies nodig zijn is niet eenvoudig aan te geven. Dat hangt af van de ernst van de problemen die je ervaart. Ook je vermogen om je bewust te worden van de signalen die het lijf geeft, met anderen woorden hoe goed je in staat bent om te voelen, is van belang. Transpersoonlijke therapie is lichaamsgerichte en ervaringsgerichte therapie. Tevens is bereidheid nodig om open en eerlijk naar jezelf te kijken. Naast een uitgebreide intake en in het proces van therapiesessies is het van belang om regelmatig samen te kijken naar wat de therapie je brengt, en of er voldoende redenen zijn om door te gaan. Dit doen we door middel van evaluatiegesprekken.